miercuri, 3 noiembrie 2010

Video NOU



Genoflexiuni, 100kg 10 rep.
[ ... ]

marți, 31 august 2010

Intrebari si raspunsuri + REZULTATELE VOSTRE

Aceasta postare am realizat-o pentru intrebari din partea voastra cu referire la exercitii, antrenamente, alimentatie sau orice nelamurire puteti avea in legatura cu bodybuilding-ul. Vom comunica prin intermediul acestei postari sau daca intrebarea/raspunsul sunt mai complexe va astept pe yahoo messenger cu id-ul:   fitness.roberto 


Iata unul din cei care mi-a cerut sfatul, si cu ambitie multa si informatii corecte a reusit sa-si imbunatateasca aspectul fizic. Aveti 2 poze cu el inainte si dupa ce sa pus pe treaba. Bravo, continua tot asa!!!!

[ ... ]

Videos

Flexii la aparat pentru bicepsul femural

[ ... ]

miercuri, 25 august 2010

Eu - Pics

Pentru ca o imagine face cat 1000 de cuvinte, cred ca cea mai buna 
metoda de a afla cine sunt sunt pozele. Iar in postarile viitoare, o sa va prezint video-uri cu antrenamentele mele de la sala , constatari, sfaturi.


[ ... ]
 

©2009 Stay in Shape | by TNB